最近ずっと調子が悪い状態が続いていたのですが、少し光が見えてきました。
先日久しぶりにゴルフがない休日だったので、ゆっくり寝て洗車をしたり普段できないことをして、涼しくなって日が暮れてから練習に行きました。
久しぶりの川間アルバトロス。涼しい風が吹いて気持ちよかったです(もちろん汗だくでしたが...)。で、ずっと調子が悪かったのですが、友人から聞いたアドバイスを試してみるとなんだか良い感じに。何をやってみたかというと...
まず先日の練習で分かったのはオーバースイングの度合いがひどくなっていたこと。その原因をいろいろ自分なりに考えていたのですが、それを直そうと意識してもうまくいかず...。
で、友人から聞いたアドバイスは、腹直筋を使ってテークバックをするイメージにすること。これを意識すると、アドレスの時に腹圧を高めるとうまくできるようになります。
腹圧を高めるというのは、腹筋に力は入っているけど普通に会話はできる状態のこと。この状態からスタートすると自分的にはかなりこれまでと違う感触が得られました。
「力が入る」、「体の動きが安定する」 という感じになります。これを意識してもオーバースイングは直りませんが、オーバースイングでも戻ってくるスピードが足りなくなることがありません。
これまでは力が効率よく入らないので、オーバースイングになればなるほど戻ってくるのが遅くなって、それを間に合わせようと思って振ると、余計に手が前に出てしまってフェースが右に向いてしまうという悪循環でした。
色々な場所を疑っていろいろやってみましたが、どうやら今回の腹圧を高めてからスイングすることで、全てが良い方向に行くみたいです。次のラウンドで試してみます。
【今日の小ネタ】
先日のPGA Champiomshipは面白かったですね。その時にジェイソン・デイが使っていたパターが限定で発売されているようです。
【J・デイモデル】【送料無料】TaylorMade SPIDER LIMITED [レッド](USA直輸入品)
http://item.rakuten.co.jp/jeep/100400700004/
意外と高いですが、これはちょっと食指が動きますね。実物を見ていたいものです。JYPER'Sに行ってみますか。
