ANSERFREAK

まずは重い物を振ることで振る筋肉をつけることと、柔軟性のアップを目指しています。

しばらくスイングしないでいると、急にクラブが重くなった気がしてしまいます。重く感じるということはやはりそのクラブをコントロールできていないということにつながるので、振り遅れたりすることが起きます。

それをスイングで調整し始めると、ぐちゃぐちゃになってきてしまうので、そのベースの部分だけはしっかりしておこうということになります。

振るスピードは振らないでいると本当に落ちてきます。1週間空いただけでもそれを感じるほどです。

クラブを振る筋肉は振らないとつかないと思っています。重い物を振ることはその最低限のベースを整えるために必要なトレーニングだと考えています。

皆さんの周りにもまあまあ重いものはあると思います。無ければ実際にクラブを握って振るだけでもだいぶ体作りには良いと思いますので、寒いですがやってみてください。

重くて危険なので、安全なところで振りましょう(笑)。

今日の「Putting Labo. BLOG 」のお題は「自分を知ることでミスを防ぐ」をアップしています。自分の出やすいミスとその状況の整理ができればミスを防げる確率が上がるという話です。是非ご覧ください！

【今日の小ネタ】

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